O Studio

Sua saúde levada a sério.

A Vivaz Studio Pilates foi fundada em fevereiro de 2009 pela profissional de educação física Cibele Denise Kaizer com o objetivo de proporcionar aos seus alunos uma prescrição de exercícios de qualidade através do Método Pilates de condicionamento físico.

Além do ambiente climatizado e de localização privilegiada, o studio dispõe de atendimento personalizado e com número reduzido de alunos (apenas três em cada horário), priorizando, assim, a qualidade do atendimento e o maior controle do acompanhamento realizado pela profissional.

As aulas são realizadas com a utilização de equipamentos e no chão - Pilates Studio e Mat, respectivamente - atendendo alunos de todas as idades com os mais diversificados objetivos: desde condicionamento físico a melhora da performance esportiva.


O Pilates vem sendo muito utilizado para tratamento de hérnias discais, desvios posturais, dores na coluna além de problemas articulares e musculares. Entretanto, ele não se destina somente a esses casos. Atualmente, é considerado um dos exercícios mais completos e seguros para se desenvolver força, resistência e definição muscular, melhorar a flexibilidade do corpo como um todo e, principalmente, tonificar a musculatura do abdome, costas e glúteos, os principais responsáveis pela postura alinhada.

Praticando Pilates você perceberá que é possível aliar relaxamento e alongamento a movimentos vigorosos e incrivelmente desafiantes, com resultados surpreendentes.


Orientações aos alunos

No intuito de tornar nossas aulas mais agradáveis e proveitosas, siga estas recomendações:


Vestuário:

- Recomeda-se o uso de roupas leves, justas e flexíveis, visto que roupas sem elasticidade, largas e decotadas podem prejudicar a realização dos exercícios;
- Sugere-se o uso de top e o uso de bermuda térmica (no caso de shorts largos), além meias anti-derrapantes durante as aulas;
- Evitar o uso de calçados sujos entre os equipamentos;
- Evitar o uso de acessórios, tais como relógio, presilhas de cabelo, anéis/brincos grandes, que possam machucá-los ou mesmo danificar os aparelhos;
Aulas e reposições:

- Recomendamos para o sucesso do programa, o comparecimento assíduo nas aulas agendadas;
- Os atrasos prejudicam a dinâmica da aula, por isso serão tolerados 20 minutos. Caso o atraso seja inevitável, avise o quanto antes;
- A recuperação das aulas é facilitada, porém o studio não se responsabilizará pela mesma, visto que, a existência de um horário disponível para reagendamento não é garantida;
- Faltas devem ser avisadas com antecedência de, no mínimo, 1 hora para possibilidade de recuperação e outro aluno utilizar a vaga;
- A falta na aula de reposição é considerada aula dada. Evite desmarcar as reposições. O abuso na reposição de aulas interfere na agenda e no programa de exercícios;
- Ao faltar 03 aulas sem aviso prévio, seus horários agendados serão desconsiderados;

  • Os feriados não são recuperados uma vez que não há disponibilidade de remarcar todos os alunos da data referente.
Considerações:

- Desligue o celular ou coloque-o no modo silencioso para evitar interrupções e incômodo aos outros alunos;
- Aguarde a saída do aluno anterior para posicionar-se nos equipamentos;
  • Comunique ao instrutor qualquer desconforto que você esteja sentindo para que a aula seja adequada à sua condição, favorecendo o seu bem-estar;
  • Programa individual, em duplas ou trios, com 50 min de duração;
Mensalidades:
- Os pagamentos vencem no mesmo dia do mês que se deu o início de suas aulas; neste mesmo dia, sua sequencia de exercícios mudará (exceto para os alunos que frequentam 1x/semana);

- Oferecemos turmas com no máximo três alunos, sendo que aulas individuais (personal) presentam valor diferenciado;

- Os alunos podem pagar aulas avulsas caso não queiram frequentar todo o mês, com preço (hora/aula) diferente do pacote mensal;

- Não aceitamos cheques de terceiros;

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